Fühle die Verbindung zu deinem Inneren.


Du hast die Möglichkeit, dich in deiner eigenen Tiefe zu begegnen und aus dem Alltag herauszutreten, um innezuhalten und Kraft aus deinem Inneren zu ziehen.

 


An diesem Tag wirst du in das Autogene Training mit all seinen Formeln eingeführt.

 


Meditationsübungen, die dir den Zugang zu deiner inneren Kraftquelle und Selbstheilungskraft eröffnen, sind ein integraler Bestandteil dieses Tageskurses.

 


Dieser Einführungskurs für Anfängerinnen ist auch ideal dafür geeignet, um deine medialen Fähigkeiten zu wecken.

 


Der Tageskurs im Autogenen Training wird in kleinen Gruppen bis 6 Teilnehmerinnen durchgeführt.




Wann

Samstag, 22.02.2025 

Samstag, 22.03.2025

Samstag, 12.04.2025

Dauer

Dauer: je 10 - 15 Uhr

Teilnahmegebühr

79 € pro Teilnehmer

Verbindliche Anmeldung

Keine Vorkenntnisse erforderlich





Infos zum Autogenen Training nach Schultz


 

 

Die regelmäßige Integration von Entspannung ins Leben kann dazu beitragen, eine stabile Gesundheit auf allen Ebenen zu bewahren. 

In Stresssituationen reagiert der menschliche Körper oft unausgeglichen, was Symptome wie Herzrasen, Herzrhythmusstörungen, Angstzustände, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Atembeschwerden, Magen-Darm-Probleme sowie allgemeine Leistungseinbußen und Gefühle von Müdigkeit und Schwäche hervorrufen kann. Aus diesen können sich ernsthafte gesundheitliche Probleme entwickeln.

 


Mit Autogenen Training zur
Vitalität und Gesundheit

 







Mit dem Autogenem Training 
zur Ruhe und Gelassenheit 
und

 

zur Aktivierung deiner inneren Powerfrau & Selbstheilerin

 

 

 

In der heutigen schnelllebigen Zeit mit ihren hohen Anforderungen nehmen sich viele Frauen und Männer oft zu wenig Zeit für sich selbst.

 

Ständig auf das Äußere oder Materielle fokussiert, hetzen wir durch den Alltag und selbst die Freizeit wird stressig. 

 

 

Man sehnt sich nach Ruhe und dem Nichtstun, aber Entspannung und Selbstfürsorge bleiben auf der Strecke.


Ein hohes Energielevel wird nur durch regelmäßige Entspannung aufrechterhalten. Wenn es dir gelingt, regelmäßig Pausen in dein Leben einzubauen, wird dies positive Auswirkungen auf deinen Alltag haben und Fortschritt ermöglichen.
Du kannst jederzeit und überall aus deinem Inneren Ruhe und Gelassenheit schöpfen.
Einen weiteren positiven Effekt erzielst du, wenn du deine innere Stimme aktivierst und auf sie hörst – deine innere Powerfrau und Selbstheilerin, die dir als Wegweiser für die richtigen Entscheidungen in deinem Leben dient. So tritt das Ego immer mehr in den Hintergrund.


 




 

Die im Balance Zentrum verfügbaren Abgebote und Entspannungsmethoden sorgen für Ruhe und Gelassenheit.

In kleinen Gruppen bis zu zehn Teilnehmerinnen finden an ausgewählten Samstagen oder Sonntagen in Tageskursen das Autogene Training statt, um sich dem Rückzug zu widmen.
Im Autogenen Training bekommst du zudem weitere Übungen in einer entspannten Atmosphäre geboten.
Angenehme Lichtverhältnisse, herrliche Düfte und leise Entspannungsmelodien sowie das einladende Ambiente helfen dir, innere Ruhe zu finden und bei dir selbst anzukommen.
Stühle, Decken, Kissen und Matten sind vorhanden.

Für diesen Tag stehen Kaffee (Spendenkasse) Tee, Wasser und kleine Snacks für dich bereit.

 



Das Autogene Training 

kann  so viel mehr bewirken, als viele glauben.

EIn Teil davon ist die Wahrnehmungsschulung.





Ich freue mich auf unsere Begegnung.


Hast du Lust mit einer lebendigen Gruppe von Frauen in die Stille abzutauchen?



Ich bin dabei

 


Tageskurs mit Claudia Müller

 

Der Tageskurs Autogenes Training ist darauf ausgelegt, dass du innerhalb von 5 Stunden deine Wahrnehmung trainierst. Ich biete dieses Training als Ganztageskurs an, der als Anleitung dient, damit du die Übungen selbstständig zu Hause durchführen kannst.

 

Dies fördert deine Entspannung, Gelassenheit bzw. Lockerheit und Offenheit.

 

 

An diesem Tag wirst du auch fortgeschrittenere Übungen erlernen, die dir helfen, dich auf dich selbst zu konzentrieren.

 

 

Autogenes Training wird erfolgreich bei Stress, Verspannungen, Kopfschmerzen und vielen weiteren Beschwerden eingesetzt.


Mit regelmäßiger Praxis und Vertiefung wirst du eine Entspannung auf allen Ebenen erleben.

 

Du erreichst an diesem Tag einen doppelten Effekt:
Du lernst Übungen, um deine Hellsinne zu schärfen und deine innere Kraft und Selbstheilungskräfte zu wecken um Klarheit in dein Leben zu ziehen.

 

 








 

 

 

 

 
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